p>Après la fin d’une relation importante, vous aurez l’impression de ne plus jamais rencontrer quelqu’un de génial. Que vous ayez divorcé de votre partenaire depuis vingt ans, que vous ayez rompu avec votre amoureux du secondaire ou que vous veniez de mettre fin à votre troisième relation à long terme, il est normal d’hésiter à forger un nouveau lien lorsque vos émotions sont si instables. Cela peut prendre un certain temps, mais vous serez en mesure de sortir avec de nouvelles personnes avec succès si vous attendez assez longtemps et gardez une attitude positive.
Reconnaissez que votre douleur est réelle. Les personnes qui ont des relations pendant de longues périodes de temps s’affectent mentalement et physiquement les unes les autres. Pour passer à autre chose, vous devez reconnaître l’! impact que votre partenaire a eu sur votre vie quotidienne et vous forcer à maintenir des habitudes saines, qui ne comprennent pas de boire des cuites et de manger de la glace à chaque repas.
Passez plus de temps avec vos amis et votre famille. J’espère que vous avez été en contact continu avec vos proches pendant toute la durée de votre relation. Si ce n’est pas le cas, ou si vous n’avez pas passé autant de temps que vous le souhaitiez avec eux, vous pouvez maintenant le faire.
Réduire les attentes irréalistes. Nous souhaitons tous quelqu’un qui n’existe probablement pas et des circonstances que nous ne pouvons pas maintenir à long terme. Rappelez-vous que la vie n’est pas un film. Si vous trouvez quelqu’un avec toutes les qualités que vous recherchez, gardez-le !
Tenez un journal ou écrivez de la poésie. Rappelez-vous qu’il ou elle n’était pas parfait(e), même si ce n’est pas vous qui avez provoqué la rupture. Personne! n’a besoin de lire votre journal ou votre poème, alors uti! lisez-les pour parler de votre ex et pour apaiser votre cerveau, qui s’emballe juste après la fin d’une relation.
Ne soyez pas obsédé par des choses insignifiantes. Ne refusez pas un rendez-vous parce qu’un gars porte un chandail des Bears au lieu d’un chandail des Packers dans sa photo de profil sur le site de rencontre. Donnez une chance à cette femme, même si elle a les cheveux courts, pas longs. Vous risquez de rater une belle occasion si vous vous concentrez sur des détails idiots comme ceux-ci.
Faites ce que vous dites que vous allez faire. Vous ne tiendrez pas un nouveau petit ami ou une nouvelle petite amie pendant longtemps si vous faites des promesses que vous ne tiendrez pas ou ne pourrez pas tenir. Si votre nouveau partenaire, par exemple, aime les compliments, n’en donnez pas que vous ne voulez pas dire. Par-dessus tout, ne dites pas que vous aimez quelqu’un si vous ne le sentez pas.
Sois honnête. Au début d’une relation,! il est tentant de vous faire passer pour l’être humain parfait. Cependant, nous savons tous que personne n’est parfait. Si vous créez une fausse identité très tôt, la relation ne durera probablement pas. Au lieu de cela, dites la vérité sur qui vous êtes et ce que vous avez vécu.
Expose-toi émotionnellement. Vous avez peut-être hésité à dire à votre ex ce que vous désiriez vraiment au lit. Peut-être que vous n’étiez pas capable d’exprimer votre opinion sur des choses banales, comme ce que vous devez manger pour le dîner. Quoi qu’il en soit, se pousser dans ce domaine est le plus effrayant, mais cela va payer.
Pleurez quand vous en avez besoin. Verser quelques larmes sera thérapeutique parce que les larmes des pleurs contiennent des niveaux élevés d’hormones de stress. Les pleurs stimulent également certaines parties du système nerveux. Par conséquent, après une crise de sanglots, vous vous sentirez plus calme et votre corps! sera plus à l’écoute, il n’y a pas de honte à pleurer. Le faire! devant des gens qui vous soutiennent peut être encore plus bénéfique.
Arrêtez la négativité. Il peut être difficile d’être optimiste à l’idée de commencer une nouvelle relation, surtout si elle n’a pas pris fin la dernière. Les doutes s’installent souvent. Cependant, vous devez les combattre pour commencer une nouvelle romance productive.
Embrassez vos passions. Vous vous adonnez peut-être à l’art, à l’écriture ou à la musique. Peut-être que la photographie est quelque chose que vous aimiez faire, ou concevoir avec Photoshop. Quoi que ce soit, faites-en le plus possible pour occuper votre temps et votre esprit.
Utilisez les médias sociaux avec prudence. Bien que l’utilisation de sites de rencontres en ligne peut vous permettre de trouver un nouvel amant, faites attention à la façon dont vous interagissez sur des sites comme Facebook pendant que vous apprenez à vous connaître et même après avoir été ensemble un certa! in temps. Un certain nombre de résultats négatifs peuvent se produire si vous n’êtes pas malin au sujet de l’utilisation des médias sociaux.
Arrêtez de rêver au forfait parfait. Rencontrer quelqu’un qui est incroyablement sexy, très intelligent, extrêmement intéressant, toujours optimiste et toujours divertissant est peu probable. Soyez prêt à retirer un ou deux éléments de votre liste de vérification si vous êtes sérieux à l’idée de rencontrer quelqu’un.
Arrête de te comparer aux autres. Il est facile de regarder ceux qui vous entourent et de sentir que vous n’aurez jamais cette grande relation ou famille. Ce n’est pas vrai, cependant. Acceptez qui vous êtes et ce que vous avez, et vous serez mieux.
Inscrivez-vous à un cours. Il y a peut-être quelque chose de nouveau que vous aimeriez essayer, comme apprendre une nouvelle langue ou acquérir des compétences culinaires. Les collèges communautaires offrent des cours à ! faible coût sur n’importe quel sujet imaginable ou vous pouvez prend! re des cours gratuits en ligne parfois. Vérifiez-y !
Sachez ce que vous voulez. Si vous commencez à sortir avec quelqu’un sans objectifs précis, il se peut que vous ne sembliez pas sincère, ce qui repoussera une nouvelle personne. Prenez le temps de réfléchir et n’oubliez pas que c’est vous qui contrôlez votre destin, et non votre famille, vos amis ou la société dans son ensemble.
Identifier les tendances. La plupart d’entre nous sont attirés par des types de personnes similaires et répètent le même type de comportement. Souvent, les relations se terminent aussi pour les mêmes raisons. Déterminez vos barrages routiers afin de pouvoir établir un nouveau chemin.
Faites un effort pour rencontrer quelqu’un de différent. Sortez de vos cercles sociaux si ça n’a pas marché avec les gens de ces cercles. Cela peut paraître étrange si vous n’y êtes pas habitué, mais l’utilisation de sites de rencontres en ligne peut être produ! ctive. Parlez à d’autres personnes qui l’ont fait si cela semble effrayant.
Attendez-vous à ne pas être d’accord. Si tu deviens sérieux avec quelqu’un, tu finiras par te disputer. Cela pourrait vous rappeler des souvenirs bouleversants de relations passées, mais vous devez être honnête, et parfois cela mènera à des discussions désagréables.
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